秦野でもみほぐしを肩こりのケアに活用 | 筋肉のコリをほぐすケア

そろそろ桜が散り始めていますね、お花見などはされましたか？桜には健康に良い効果があると言われています。桜の花や葉には抗酸化物質やポリフェノールが含まれており、健康促進や美肌効果が期待されて…

最近寒暖差がこたえると言うお客様が多いです。一日を豊かにする秘訣に朝もみほぐしを受けるお客様がいます。実は健康を意識する上で大切な「プライミング効果」を産みます。「プライミング効果」とは心…

急にこの2日間暑くなりましたね春に向けてウォーキング等どうでしょうかウォーキングの効果 手軽な運動の一つとして、ウォーキングについてお話します。手軽な運動であり、普段身体を動かすことに対して…

この度は能登半島地震義援金の募金ご協力ありがとうございました。3/21付で石川県の能登半島地震義援金に振込ました。1月分3150円2月分728円合計3878円を間違えなく送りましたのでご報告致します。義援金…

3月に半ばになりましたが、朝夜はまだ肌寒いですね、皆様はお体は大丈夫でしょうか。今回は体を柔らかくする事でえられる、5つのメリットをご紹介したいと思います。①ケガの予防体を柔らかくすることによ…

みなさま冬瓜をお召し上がりになったことはありますか？ひき肉と一緒にあんかけ、豚バラと一緒に煮物など、たっぷり水分を含んだ冬瓜はとろ〜りホクホクでとっても美味しいんです^^しかも低カロリー且つ…

今週末は冷えますね皆様お体は大丈夫ですか。そろそろ梅の季節ですね。関東のいずもさんと地域の皆様に親しまれる出雲大社相模分祠は、島根県出雲市に本殿がある神社で、日本の国土を統べる神とされる大…

筋肉を柔らかくする為酢の物を作って見ました。最近暖かくなってきましたが、来週まだ冷える日はありますが、皆様お体は大丈夫でしょうか。寒い時は姿勢が悪くなったり、冷えて血流が悪くなり筋肉が固ま…

昨日は神奈川県も数年ぶりの積雪でしたね⛄️積もるほどの積雪は珍しく、1年に1度あるかないか程度なので降ると思わず雪遊びしたくなります^^というわけでアヒルを3羽作ってみました(アヒル)・・・・・さて…

もうすぐ節分ですね。恵方巻きや豆まきの準備をされてる方も多いのでは無いでしょうか^^節分の豆まきは邪気を払い福を呼び込むための日本の伝統的な行事で、豆をまくことで厄や鬼を追い払うとされていま…