いつもご来店ありがとうございます。寒い日が続きこれから厳しい冬がやってきますね。寒い時ほど筋肉が固まり、冬物の服装になり肩がこる、血流が悪くなり、痛みが出てくると思います、そんな時は皆様の…
足は健康のパラメータ皆様こんにちは、先週末から一気に寒くなって来ましたがいかがお過ごしでしょうか？最近、朝方や寝る前に足が冷えるお客様が多く見える様になりました。そこでおすすめしたいコース…
外でご飯を食べると得られる効果皆様3連休いかがおすごしでしたか？いよいよ秋の行楽シーズンですね。紅葉狩りやキャンプなど自然の中で食べるご飯って、特別美味しく感じますよね。普段と違う環境で五感…
皆様のおかげで本日の11月1日で1周年を迎える事が出来ました。当店ご利用して頂きありがとうございます。皆様に感謝の気持ちを込めまして、1ヶ月の期間限定で1周年キャンペーンを行います。ほぐしの90分5…
先週渋沢駅前店全体ミーティング兼親睦会を行いました。これからの店の方向性や来月のキャンペーンの事等、実りがある全体ミーティングが出来ました。時間帯が合わず会えてないスタッフ同士の顔合わせも…
皆様お体は大丈夫ですか10月に入ってからより寒くなってきましたね。お体にはお気をつけ下さい。今回オススメしたいのが10月が旬の戻りガツオです。春のカツオは身が引き締まってさっぱりしています、秋…
今回のテーマは【自己意識改革】皆様、お得な事は好きですか？ストレッチや運動を効率をより高める事が出来たなら。それは『お得』です。信じる事で効果を得る事。それこそが【自己意識改革】です。体が…
皆様お体は大丈夫ですか日中と夜の気温差が凄くなってきましたね。今回は眼精疲労の改善方法を紹介をしていきます。①睡眠の質をあげよう!!眠っても回復しない眼精疲労です。予防には睡眠が重要になってき…
ストレチが大事なのはわかるけど、面倒くさいなあなんて思っている方きっと多いと思います。そんな面倒くさいストレッチ、寝ながらできるって知ってました?①片膝を胸に抱え込む仰向けに寝た状態で片膝を…
今回は精神疲労のお話です。自分の精神疲労状態を理解する事でお体のメンテナンスの必要性や自分にあったケアを探す為の材料にしてみましょう!また、気分を晴れやかにする為の方法も最後の方に掲載してお…