皆様この暑さでのお体の疲労は大丈夫ですか、こんな時期にピッタ...
2024/07/27
皆様この暑さでのお体の疲労は大丈夫ですか、こんな時期にピッタリな食材をご紹介します。
それはしじみです。
しじみにはこれらの栄養があります、ビタミンB12、ミネラル、オルニチン、アラニン、タウリン、亜鉛、銅、鉄分が含まれています。
その為、新陳代謝を促がし、若返り、疲労回復等に効果があり、肝臓や目に必要な栄養素が摂取されやすい形で凝縮されている効率の良い食材です。
オススメはしじみを冷凍してから使って下さい。
冷凍することにより、旨味成分が増しオルニチンが8倍に増えると言われています。
オルニチンが増えると肝臓の働きを助け、疲労回復をする働きがあると言われ、新陳代謝をあげる効果もあるので、美肌効果の期待もできます。
肝臓が疲れていたり疲労が辛い方は試して見て下さい。
お体のお疲れがありましたら、いつでもご来店お待ちしております。
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