皆さんお体の調子はどうですか、朝晩の寒暖差があり、調子を崩しやすく体にはきついですね。

体が冷えた時は、筋肉が硬直したり、筋肉の緊張、 痛みが出やすくなる。
気温が下がると血管が収縮して血行が悪くなり、筋肉への血流が低下することで起こると言われています。
筋肉に酸素や栄養が行き渡らず、老廃物が溜まりやすくなります。また、筋肉の温度が低下する事により緊張しやすくなり、筋肉の伸縮が上手く働かなくなります。�

筋肉が硬直すると、筋肉と筋肉の間に挟まれている皮神経が圧迫され、ダメージを受ける事もあります。
筋肉が硬直することでさらに血行が悪くなり、悪循環に陥って体に強い痛みが引き起こされる可能性もあります。�
冷えた時に、筋肉を伸ばすストレッチや筋肉をほぐすもみほぐし等を行うと、筋肉がポンプの役割となって血流が促され、手足が温まります。
筋肉量を増やすのも効果的です。�

9日(水曜日)10日(木曜日)が冷える予報が出てるのでお体にお気をつけ下さい。

もみほぐし、足ツボ、ドライヘッドスパ、ハンドリンパ様々なコースやお時間も60分、90分、120分とご用意してありますのでお気軽にご予約下さい(*≧∀≦*)

渋沢、駅チカで深夜まで営業中ですので、ご予約お待ちしております。

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