✨秋の気温差、体に負担を感じていませんか？✨気温差が大きいこの時期、体がついていけないことがあります。💧「頭痛が続く」「体がだるい」「寝ても疲れが取れない」など、こんな症状はありませんか？実は…
だんだん朝晩涼しくなってきましたね、季節の変わり目ですが、みなさま体調はいかがでしょうか。自律神経が乱れたり、血の巡りが悪くなったりすると、肩こりや頭痛、眠りの浅さにもつながります。そんな…
🍄夏バテ＋コリ対策！キノコで内から、もみほぐしで外から整える🌿✨「なんだか疲れが抜けない…」それ、夏バテだけじゃなくて体のコリが原因かも？🌀そんな時は、内側から整えるキノコの力と、**外側から癒す…
🍎🌿【内からも外からも整える。夏の“巡りケア”習慣】🦶🌿夏バテ、冷え、むくみ、だるさ…気づかないうちに溜まる「夏の疲れ」は、【りんご酢ドリンク】×【リラクゼーション】のWケアで内外からリセット✨☀️*＼…
梅雨があけましたねこれから夏がやってきますね。なんとなく体が重い、疲れが抜けない…梅雨明けの気温差と、春からの疲れがじわじわ出てくるこの季節。「7月病」って、実は体も心もゆるやかにSOSを出して…
来週は雨が続きますね。雨の日が続くと、なんだか足が重たく感じたり、むくみが気になったりしませんか？実は梅雨の時期は、湿度や気圧の影響で体の巡りが滞りやすく、むくみやすい季節なんです。そんな…
梅雨に入りましたね。今年は☀️雨が少ないのに、なんでこんなにダルいの？💭最近「頭が重い」「スッキリしない」「寝ても疲れが取れない」そんな不調、感じていませんか？実はこれ、**空梅雨特有の“気象ス…
🌧️【6月に入りもうそろそろ梅雨が始まる頃ですね】🌧️これからの時期、なんとなく体が重い、スッキリしない…そんな不調、実は「梅雨バテ」かもしれません☁️✅頭が重い・頭痛がする✅首や肩がガチガチにこっ…
5月病の諸症状は自律神経の乱れによるものが多いので、効果がある経穴（ツボ）はこんなのがあります。第3弾の最後は神門です、心がざわつく夜に、そっと押してみて下さい。「神門（しんもん）」という小…
5月病の諸症状は自律神経の乱れによるものが多いので、ちょっと心が疲れたな…そんなときに、そっと寄り添ってくれる【足の親指にある万能ツボ！】第2弾大敦（だいとん）をご紹介致します！大敦は、足の親…