梅雨があけましたねこれから夏がやってきますね。なんとなく体が重い、疲れが抜けない…梅雨明けの気温差と、春からの疲れがじわじわ出てくるこの季節。「7月病」って、実は体も心もゆるやかにSOSを出して…
来週は雨が続きますね。雨の日が続くと、なんだか足が重たく感じたり、むくみが気になったりしませんか？実は梅雨の時期は、湿度や気圧の影響で体の巡りが滞りやすく、むくみやすい季節なんです。そんな…
梅雨に入りましたね。今年は☀️雨が少ないのに、なんでこんなにダルいの？💭最近「頭が重い」「スッキリしない」「寝ても疲れが取れない」そんな不調、感じていませんか？実はこれ、**空梅雨特有の“気象ス…
🌧️【6月に入りもうそろそろ梅雨が始まる頃ですね】🌧️これからの時期、なんとなく体が重い、スッキリしない…そんな不調、実は「梅雨バテ」かもしれません☁️✅頭が重い・頭痛がする✅首や肩がガチガチにこっ…
5月病の諸症状は自律神経の乱れによるものが多いので、効果がある経穴（ツボ）はこんなのがあります。第3弾の最後は神門です、心がざわつく夜に、そっと押してみて下さい。「神門（しんもん）」という小…
5月病の諸症状は自律神経の乱れによるものが多いので、ちょっと心が疲れたな…そんなときに、そっと寄り添ってくれる【足の親指にある万能ツボ！】第2弾大敦（だいとん）をご紹介致します！大敦は、足の親…
5月病の諸症状は自律神経の乱れによるものが多いので、効果がある経穴（ツボ）第1弾太衝（たいしょう）＼こころのSOS、見逃さないで／太衝（たいしょう）で、心の巡りをととのえよう。ストレス、イライラ…
「5月病による諸症状」✅やる気が出ない✅眠い✅集中力がない✅寝ても疲れが抜けない五月病は体がだるいとか、やる気が出ないとか、なかなか仕事ができない状況を指しますが主な症状は、めまいや頭痛、腹痛、…
今回この時期に使えそうな合谷（ごうこく）と言うツボをお伝えしたいと思います。合谷は、手の甲にあるツボで、頭痛、肩こり、眼精疲労、歯痛、花粉症に効果があると言われています。�自律神経の機能を正…
温かい日が続き花粉も多い日が続きますね。今回は、花粉症にも効果あると言われている、内関(ないかん)をご紹介したいと思います。内関（ないかん）は、手のひらを上にしたときにできる2本の腱の間にある…