暑さも落ち着きすっかり秋のぽい気候になりましたね。
皆様は秋バテはしてませんか、秋バテとは夏バテに似た症状が表れ体調不良が起きると言われています。
夏に溜まった疲れが気候の変化により自律神経が乱れることが原因と言う事です。�

秋バテの主な症状には、次のようなものがあります。
だるさ、食欲不振、めまい、頭痛、肩こり、関節の痛み、やる気が出ない、気分が憂鬱になる�

秋バテの原因としましては、次のようなことがあげられています。�
夏の間に冷房の利いた部屋で長時間過ごしたり、冷たい食べ物や飲み物を頻繁に摂ったりすることで「冷房冷え」や「内臓冷え」が生じる�ことにより、夏バテしたまま回復できずにいると、そのまま秋に入ってしまい、秋バテにつながりやすい�らしいです。

秋バテを解消するには、次のような方法があります。
根野菜を煮込んだスープや豚汁で疲れた体をいたわる

お酒は冷たいビールより、ワインや熱燗・焼酎のお湯割りなど体を温めるものを飲む

38℃～40℃のぬるめのお湯にゆっくり入り、全身を温め血流を良くする

朝晩冷え込むことが多いので、パジャマ・布団や毛布を使う等

夜は冷えるのでお体にはお気をつけ下さい。

お疲れの際は色んなコースが御座いますのでご来店下さい。
お待ちしております。
もみほぐし、足ツボ、ドライヘッドスパ、ハンドリンパ様々なコースやお時間も60分、90分、120分とご用意してありますのでお気軽にご予約下さい(*≧∀≦*)

渋沢、駅チカで深夜まで営業中ですので、ご予約お待ちしております。

カラダリズムFC渋沢駅前店では一緒に働いてくれるスタッフを募集しております。

未経験の方でもご安心下さい、マンツーマンで一生ものの技術を提供致します。
詳しくはHPで応募、お問い合わせ下さい
(Googleマップにもホームページ載せてあります)
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カラダリズムFC渋沢駅前店

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※ご予約なしでも承っておりますのでお近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。

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